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Was
ist Shiatsu?
Japanisch
Shi=Finger, tsu=Druck.
Shiatsu
ist eine japanische Körpertherapie, basierend auf dem Meridiansystem
mit
Einflüssen
aus der Akupressur, der chinesischen Medizin, der japanischen Volksmedizin
und dem Zen-Buddhismus.
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| Shiatsu |
...die
Kunst |
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der
achtsamen
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Berührung
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Wie
wirkt Shiatsu?
Shiatsu
arbeitet mit der körpereigenen Lebensenergie, japanisch Ki oder chinesisch
Qi genannt.
Durch
sanften tiefenwirksamen Druck wird diese Energie angeregt und ausgeglichen.
Shiatsu löst tief sitzende Spannungen, unterstützt Kreislauf
und Lymphfluss, wirkt regulierend auf das Nervensystem, stimuliert das
Hormonsystem. |
Wann
wird Shiatsu empfohlen?
Durch
seine harmonisierende Wirkung erhöht Shiatsu die Sensibilität
für die eigene Befindlichkeit.
Das
Körperbewußtsein wächst.
Shiatsu
regt die Selbstheilungskräfte an
und
Blockaden (Verspannungen,
Schmerzen)
können gelöst werden.
Shiatsu
eignet sich zur Entspannung, zur Prävention und zur Therapie. |
Was
ist das Besondere an Shiatsu?
Mit
meiner Arbeit stehe ich in der Tradition von Dr. Masunaga (Zen-Shiatsu).
Diese
Praxis kennzeichnet eine besondere innere Haltung des Respekts und der
Achtsamkeit. Deshalb gilt Shiatsu als „die Kunst der achtsamen Berührung“.
Shiatsu
bleibt nicht bei vordergründigen Symptomen, sondern geht tiefer und
wirkt im Energiesystem des Menschen. |
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Shiatsu
hat sich bewährt:
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Bei Schmerzen aller Art
z.B.:
Kopfschmerzen, Migräne,
Schulter-,
Rückenschmerzen,
schmerzhaften
Gelenken,
Krampfschmerzen,
Magendruck
- Um den Geist zu beruhigen:
Stress,
Nervosität, Schlafstörungen
- Bei frauenspezifischen Problemen während der Menstruation,
und in den Wechseljahren
- Zur Stärkung des Immunsystems
- Zur Begleitung einer Krebstherapie |
Wie
wird Shiatsu ausgeführt?
Traditionell
wird auf einem Futon, oder einer weichen Matte, am Boden in bequemer Kleidung
gearbeitet. Es kann auch im Sitzen auf einem Hocker behandelt werden. |
GSD
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Shiatsu
harmonisiert die Lebenskraft!
Zirkuliert
Ki im Körper frei, ist der Mensch gesund und fühlt sich wohl.
Das
bezieht sich nicht nur auf das
körperliche,
sondern auch auf
das
seelische und geistige Erleben. |